Vimos nos capítulos anteriores: Não se deixe arrastar para o futuro pela sua mente tensionada e aflita: tentar resolver o futuro por antecipação é causa de muita ansiedade e sofrimento.
O que precisamos? Viver o momento presente; precisamos ter a percepção voltada ao agora para que o melhor de nós se revele... a cada momento...
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