A busca da paz interna é a prática espiritual na qual cada um de nós pode se dedicar na vida diária com consciência. Não importa se somos budistas, católicos, muçulmanos ou judeus; também não importa em qual Deus nós acreditamos ou se somos ateus, a Paz é a essência de toda religião e de cada tradição espiritual. Além do mais, é um valor universal que é universalmente reconhecido. Todos, religiosos ou não, concordam que a paz é necessária para vivermos em felicidade.
Para triunfar sobre a terra, a paz precisa antes de tudo se afirmar em nosso mundo interior. Cultivar paz interna significa comprometer-se pessoalmente em desarmar a mente para redescobrir sua natureza original pura, purificando a agressão, raiva, ódio, assim como todas as emoções negativas que polui e a reduz a uma mente negativa, agressiva e ‘pequena’....
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