Nos últimos anos, psicólogos e pesquisadores foram desenterrar dados concretos sobre uma questão que previamente cabia aos filósofos: O que nos faz feliz? Pesquisadores da equipe de Ed Diener e Robert Biswas-Diener (pai-filho), o psicólogo Sonja Lyubomirsky da Universidade de Stanford, e o especialista em ética Stephen Post estudaram pessoas de todo o mundo para descobrirem como coisas como dinheiro, atitude, cultura, memória, saúde, altruísmo, e os hábitos do nosso dia-a-dia afetam o nosso bem-estar. O campo emergente da psicologia positiva é repleto de novas descobertas que sugerem que suas ações podem ter um efeito significativo sobre a sua felicidade e satisfação com a vida. Aqui estão 10 estratégias comprovadas cientificamente para se obter felicidade. ...
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