Nas vibrações pesadas da Dualidade, os vossos corpos físicos cansam-se facilmente, e ao fim de cada dia necessitais recuperar dormindo durante um certo período de tempo. Tudo está convenientemente estabelecido para que tenhais noite e dia, que se encaixa na vossa necessidade de restabelecer as energias. Consequentemente, passais um terço da vossa vida a dormir, e sabeis que é necessário; se fosseis impedidos de dormir iríeis ficar doentes. Quando vos levantais, também tudo muda quando começais a absorver a energia que está em torno de vós.
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